Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2012

συνταγές ομορφιάς

οι μάσκες προσώπου όταν εφαρμόζονται σχεδόν μιά φορά την εβδομάδα βελτιώνουν σημαντικά τη συνολική υγεία του δέρματός μας
είναι ευεργετικές
τονωτικές
προλαμβάνουν 
τις ρυτίδες
την αφυδάτωση
κλείνουν τους πόρους και
ισορροπούν την λιπαρότητα
πολλές μάσκες μπορούμε να τις κάνουμε μόνοι μας με προϊόντα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας
ας δούμε τώρα δύο από αυτές οι οποίες έχουν άκρως ευεργετικές ιδιότητες τα δε αποτελέσματά τους φαίνονται αμέσως
1) μάσκα με αγγούρι και αβοκάντο
    θα χρειαστούμε
    -μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγουράκι 
    -μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αβοκάντο
    -ένα ασπράδι αυγού
    -δύο κουταλάκι του γλυκού  γάλα σε σκόνη
στο μπλέντερ χτυπάμε όλα τα συστατικά μας μαζί μέχρι να σχηματίσουν μια ομαλή πάστα
μπορούμε να εφαρμόσουμε τη μάσκα αμέσως ή 
να την αφήσουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο
και να πως
εφαρμόζουμε δύο κουταλιές από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό μας με κυκλικές ανοδικές κινήσεις
την αφήνουμε για 30 λεπτά ή 
μέχρι να στεγνώσει
για να την αφαιρέσουμε απλά
ξεπλένουμε το πρόσωπο και το λαιμό μας αρχικά με ζεστό νερό και
τελειώνουμε με κρύο νερό
στεγνώνουμε με μία βαμβακερή πετσέτα και εφαρμόζουμε την κρέμα προσώπου μας ή
κάποιο λάδι όπως το λάδι καρύδας ή
το λάδι βερίκοκου μέχρι τη βάση του στήθους
2) λεμόνι και αυγό μιά μάσκα λευκανσης
    θα χρειαστούμε
    -το χυμό από μισό λεμόνι και 
    -ένα ασπράδι αυγού
χτυπάμε μαζί το ασπράδι και το χυμό λεμονιού για τρία λεπτά και
εφαρμόζουμε τη μάσκα μας απευθείας στο πρόσωπό μας αποφεύγοντας 
τα μάτια μας και 
την αφήνουμε για 30 λεπτά
μετά από 30 λεπτά ξεπλένουμε το πρόσωπό μας με ζεστό νερό τελειώνουμε με κρύο και εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα ή
ένα λάδι όπως
αμυγδαλέλαιο
λάδι καρύδας ή
λάδι βερίκοκου..........
καλή επιτυχία και
δεν ξεχνάμε τις αλλεργίες μας....

Σύσφιξη προσώπου με μήλο-μέλι και βρώμη

ας χαλαρώσουμε λίγο και....
ας ασχοληθούμε με το πρόσωπό μας και...
ας δούμε πως μπορούμε να το βοηθήσουμε να μένει λαμπερό....
σφριγηλό....
υγιές....
όμορφο....
χωρίς χαλάρωση και....
αν ήδη έχει επέλθει κάποια χαλάρωση πως μπορούμε να την μειώσουμε.....
μέθοδοι και συμβουλές υπάρχουν πολλές....
ας δοκιμάσουμε μία με πολύ απλά υλικά -μήλο-μέλι και αλεύρι βρώμης-αλλά πολύ αποτελεσματική......
και να ξέρετε φίλες μου ότι όλες οι κρέμες και οι μάσκες που κάνουμε με αγνά βότανα....
φρούτα....
λάδια και αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικές αρκεί να τις χρησιμοποιούμε τακτικά....
να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή.....
να μην αφήνουμε ένα πρόβλημα να μεγαλώσει και μετά να προσπαθούμε αγωνιωδώς -μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα -να το διορθώσουμε.....
λοιπόν.....
το μήλο και η φλούδα του....
από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά για το δέρμα μας....
στην φλούδα του περιέχεται μια ουσία-η φλορετίνη-η οποία αναστέλλει την αποδόμηση του συνδετικού ιστού και προστατεύει από την φωτογήρανση....
η δε κερσετίνη-άλλη μία ουσία που περιέχεται στο μήλο-είναι ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και προλαμβάνει τις βλάβες του δέρματος οι οποίες οφείλονται στην UV ακτινοβολία.....
γιατί τα γράφω αυτά;....
όχι βέβαια για να κουραζόμαστε-εγώ να γράφω περισσότερα και εσείς να διαβάζετε περισσότερα-....
αλλά για να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικά είναι όλα αυτά τα βότανα...
τα φρούτα και τα λαχανικά που υπάρχουν γύρω μας και πολλές φορές δεν τους δίνουμε σημασία και...
τώρα στην μάσκα μας....
σε ένα μπλέντερ πολτοποιούμαι ένα μήλο ολόκληρο-και την φλούδα-
προσθέτουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι και...
αλεύρι βρώμης περίπου μία κουταλιά -ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα πόσο μεγάλο είναι το μήλο μας-εμείς εκείνο που θέλουμε είναι η πάστα που θα κάνουμε να είναι παχύρρευστη για να στέκεται στο πρόσωπο....
την αφήνουμε για λίγα λεπτά να ηρεμήσει και...
την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό προσέχοντας πάντα την περιοχή των ματιών....
ηρεμούμε για μισή ώρα και...
ξεπλένουμε με ένα σφουγγαράκι και χλιαρό νερό.....
αυτό ήταν....
τόσο απλό και σίγουρο χωρίς αλλοιωμένα και οξειδωμένα υλικά......

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου