ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.

Βότανα για την ΚατάθλιψηΑντιμετωπίστε την κατάθλιψη με βότανα από το φαρμακείο της φύσης.

Τελευταία νιώθετε αβεβαιότητα, μοναξιά, μειωμένο ενδιαφέρον για το παρόν, υπερευαισθησία, αδυναμία συγκέντρωσης, κούραση;

Τα παραπάνω συμπτώματα συνυπάρχουν και με κακή διάθεση; Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εκτιμά ότι το 20% του γυναικείου πληθυσμού και το 6% του ανδρικού υποφέρουν από κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής τους.Ωστόσο, μια ήπια μορφή κατάθλιψης δεν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με φάρμακα. Σε περιόδους που όλα σας φαίνονται μαύρα, μπορείτε να πίνετε δύο φλιτζάνια την ημέρα αφέψημα ή έγχυμα δενδρολίβανου, μελισσόχορτου, βαλεριάνας ή βάλσαμου (στα 500 ml νερού, 30 γρ. αποξηραμένα ή 75 γρ. νωπά). Μπορείτε, επίσης, να τα παίρνετε σε βάμμα ή και σε κάψουλες. Τα βότανα αυτά διαθέτουν πολύ ισχυρές ηρεμιστικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, γι' αυτό και μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά. Η ελαφριά κατάθλιψη μπορεί, ακόμη, να αντιμετωπιστεί με ανθοϊάματα του Μπαχ, όπως...

• το rock rose (για τον τρόμο και τον πανικό),
• το agrimony (για τα καταπιεσμένα συναισθήματα),
• το walnut (για τις αλλαγές),
• το aspen (για ανησυχίες άγνωστης προέλευσης).

Τα ανθοϊάματα θα τα πίνετε καθημερινά μέσα σε νερό (δύο σταγόνες). Για καταστάσεις ανάγκης θα χρησιμοποιήστε τέσσερις σταγόνες σε λίγο νερό